Citrate de magnésium Solabia

Le magnésium est essentiel pour notre santé. Il est impliqué dans plus de 350 réactions enzymatiques telles que la synthèse protéique et le renouvellement cellulaire. Parmi ses nombreux bienfaits, il soutient le fonctionnement du système nerveux, aide à maintenir des fonctions psychologiques optimales, réduit la fatigue, contribue au métabolisme énergétique et assure une ossature et une dentition optimale. De plus, il soutient la fonction musculaire et la synthèse protéique, ainsi que l'équilibre électrolytique et la division cellulaire.

L'EFSA (Autorité Européenne de Sécurité des Aliments) reconnaît plusieurs bienfaits du magnésium sur la santé, basés sur des allégations validées scientifiquement. Voici les principaux effets positifs du magnésium selon l'EFSA :

• Fonction musculaire
  Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, y compris le bon fonctionnement des muscles squelettiques et cardiaques, ce qui est essentiel pour prévenir les crampes musculaires.

• Réduction de la fatigue
  Il aide à réduire la fatigue et l'épuisement, car il participe au métabolisme énergétique et à la production d'énergie cellulaire.

• Équilibre électrolytique
  Le magnésium est nécessaire pour maintenir un équilibre normal des électrolytes, ce qui permet de réguler les niveaux de fluides corporels et de soutenir les fonctions nerveuses et musculaires.

• Système nerveux
  Il participe au bon fonctionnement du système nerveux. Le magnésium joue un rôle dans la transmission des influx nerveux et la communication entre les neurones.

• Fonction psychologique
  L'EFSA reconnaît également que le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales, aidant ainsi à maintenir un bon état d'esprit et à réduire les symptômes de stress.

• Synthèse des protéines
  Le magnésium est impliqué dans la synthèse des protéines, un processus clé pour la croissance, la réparation des cellules et la santé générale des tissus corporels.

• Santé des os et des dents
  Il joue un rôle dans la préservation de la santé des os et des dents, en soutenant le métabolisme osseux et en participant à l'absorption du calcium.

• Division cellulaire
  Le magnésium contribue au processus de division cellulaire, essentiel pour la régénération des cellules et le maintien de la santé globale du corps.
  
  Ces bienfaits sont soutenus par des preuves scientifiques, ce qui permet à l'EFSA d'autoriser les allégations de santé sur les produits contenant du magnésium dans ces domaines.