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C’est l’un des minéraux corporels les plus abondants. La moitié de la quantité de magnésium présente dans l’organisme se situe... Lire la suite
Le CIQUAL (Centre d'Information sur la Qualité des Aliments) fournit des données précises sur les aliments, y compris leur teneur... Lire la suite
Les acides gras oméga-3, en particulier l'acide docosahexaénoïque (DHA) et l'acide eicosapentaénoïque (EPA), offrent une multitude de bienfaits pour la... Lire la suite
Les acides gras oméga-3 sont essentiels pour notre santé, jouant un rôle crucial dans le fonctionnement du cerveau, du cœur,... Lire la suite
La conversion des acides gras oméga-3 à chaîne courte, comme l'acide alpha-linolénique (ALA) que l'on retrouve dans les végétaux graines/huiles... Lire la suite
